Световая терапия помогает справиться с зимней депрессией и заметно улучшает настроение людей, чувствительных к сезонным изменениям, считает шведский физиотерапевт Сесилия Растад из Швеции.
Вывод об эффективности этого вида терапии исследовательница сделала в своей диссертации, где приводятся результаты анализа воздействия света на состояние 50 человек - 40 женщин и 10 мужчин. Все участники эксперимента - жители северной Швеции, страдающие осенне-зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Терапию светом ученые провели в течение 10 зимних дней. Каких-либо подробностей о характере и силе света не сообщается, известно лишь, что участники исследования находились под воздействием света каждое утро по полтора-два часа.
По данным РИА Новости, осмотр пациентов, произведенный спустя месяц после прохождения ими терапии, показал, что уровень депрессии, нехватка энергии, дневная сонливость уменьшились до общепринятого уровня и самочувствие 39 человек из 47 улучшилось минимум на 50%.
Результаты шведского исследования показывают также, что падение настроения в осенне-зимний период ощущают в равной степени как школьники, так и взрослые. При этом чувствительнее всего к сезонным изменениям женщины и девочки, чем представители мужского пола.
|
...может быть они опять чего-то не так перевели на русский язык?...
