eдиный детский
телефон доверия
экстренная психологическая помощь
в Хабаровске
поиск по сайту

  психология
Перейти на главную страницу
  психиатрия
  психотерапия

С заботой о ребёнке 
Здравствуйте, уважаемый/ая Гость
 
 
/Хабаровск - Владивосток/
Вход
Гостевая книга    Обратная связь    Карта сайта


     О проекте









Школа для родителей ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ РОДИТЕЛЬСКИЙ КЛУБ во Владивостоке. Подробнее...


ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА для ВЗРОСЛЫХ. Подробнее...


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ для РОДИТЕЛЕЙ. Предварительная запись участников. Подробнее...




случайное фото

Сайты наших друзей

Мы рекомендуем
Главная » 2011 » Март » 13 » Неврологи доказали важность нормального сна для эффективной работы мозга
Неврологи доказали важность нормального сна для эффективной работы мозга
16:01
Учёные долго ломали голову над тем, сколько часов во время сна мы не видим сновидений. Американское исследование Калифорнийского университета предполагает, что время, которое наш мозг тратит на "подзарядку" способности к обучению, занимает до половины ночи. Специалисты нашли убедительные доказательства того, что мозговые волны, известные под названием "сонные веретена", взаимодействуют между ключевыми областями мозга, улучшая способности мозга к обучению. Эти электрические импульсы помогают перенести воспоминания из гиппокампа, который имеет ограниченную область хранения, в префронтальную кору, тем самым освобождая для гиппокампа место для свежих данных. Такие процессы происходят по тысяче раз за ночь, причём во время промежуточных стадий наших сновидений, составляющих половину времени ночного сна и которые чаще происходят во второй половине ночи или в последнем этапе, когда мы спим. Как объясняют неврологи, если ночной сон занимает всего 6 часов, то возникает меньше "сонных веретен" и соответственно сокращаются возможности мозга для обучения и развития. Исследование в очередной раз доказывает важность нормального крепкого сна для правильной работы мозга и для его способности запоминать и обрабатывать новую информацию. Также становится ясно, сон критически важен для мозга, чтобы восстановить нормальную работу своих важнеуших функций.
 
Источник: http://ami-tass.ru/
Категория: ПСИ-новости | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
 последние новости
 
 
    Разделы новостей
    календарь новостей
    «  Март 2011  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031
    архив новостей за 2011 год

    архив новостей за 2010 год

    архив новостей за 2009 год

    архив новостей за 2008 год

    архив новостей за 2007 год



    Интернет-служба психологической помощи детям, подросткам и их родителям © 2007-2021
    ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации психолога или врача.
    Идея проекта - Е.В. Романова, В.Гр. Мельничук    Администратор проекта - Е.В. Романова