Тинейджеры, не следящие за своим здоровьем, в три раза чаще прочих ровесников страдают головными болями и мигренями, уверяют нас сотрудники Университета Осло (Норвегия)...
...И они знают, что говорят. Исследование Nord-Trøndelag Health Study установило, что лишний вес, малая подвижность и курение в 3,4 раза увеличивают вероятность того, что несчастный подросток будет испытывать частые головные боли.
Более половины (55%) тех, кто имеет в анамнезе все три перечисленных негативных фактора, жалуются на повторяющиеся мигрени. И лишь 25% подростков, придерживающихся здорового образа жизни, знают, что такое эпизодические или регулярные приступы головной боли. Наличие двух из трёх нездоровых факторов увеличивает вероятность возникновения мигреней в 1,8 раза.
Тучные тинейджеры страдают от мигреней на 40% чаще ровесников с нормальным весом, не имеющих дурных привычек. Курящие подростки жалуются на проблемы с головой на 50% чаще прочих. Выполняющие физические упражнения реже двух раз в неделю вынуждены считаться с головными болями на 20% чаще...
В исследовании принимали участие 5 847 учащихся в возрасте от 13 до 18 лет. Специалисты регистрировали их вес, рост и частоту головных болей. Испытуемым заполнили анкеты с вопросами о физической активности и курении. Итог таков: 36% девочек и 21% мальчиков в течение последнего года часто страдали от головных болей; 16% участников имели избыточный вес, 19% были курильщиками, а 31% опрошенных занимались спортом менее двух раз в неделю.
Подготовлено по материалам Daily Telegraph.
|
