Бывшая австралийская топ-модель нижнего мужского белья, а ныне инструктор по фитнесу Пол Джеймс доказал себе и всему миру, что можно избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья благодаря рациональному питанию и физическим нагрузкам. Атлетически сложенный молодой человек умышленно превратил себя за пять месяцев в тучную и бесформенную особу, доведя свой вес с 80 до 120 кг. К такому перевоплощению Джеймса подвигло желание ощутить на себе все "прелести" лишнего веса, которым страдают его клиенты, а затем создать специальный курс по борьбе с ожирением. Каждый свой шаг, контролируемый врачами, экспериментатор фиксировал с помощью видеокамер. Подводя итоги, бывшая звезда подиумов поведал, что избавиться от лишних 40 кг ему удалось за четыре месяца интенсивной работы над собой. После того как талия некогда одного из самых красивых и стройных мужчин Австралии достигла 112 см, а процент жира в организме подпрыгнул с 10 до 32%, молодой человек вернулся в тренажерный зал. Однако даже после двух месяцев упорных тренировок весы упорно показывали неизменные результаты. "Я находился в состоянии, близком к панике, - делится своим опытом Джеймс. - В какой-то момент мне показалось, что я зашел так далеко и уже никогда не смогу вернуться к прежним формам". "Мой опыт по эмоциональным ощущениям сравним с "американскими горками" и оказался более сложным, нежели я себе представлял ранее", - сказал бывшая модель. "Самым трудным периодом становятся первые три месяца, когда соблюдаешь все правила здорового образа жизни, а с тобой ничего не происходит, - подчеркнул Джеймс. - Главное, не отступать от намеченной цели и верить в свои силы". В настоящее время инструктор "Пи Джи" надеется до Нового года скинуть еще пару килограммов и готовится к созданию документального фильма о своем удачном эксперименте
|
