По случаю Международного дня отказа от курения, отмечаемого сегодня, врачи предлагают курильщикам хотя бы на день отказаться от вредной привычки. Именно с этой целью, по предложению ВОЗ, этот день отмечается каждый третий четверг ноября с 2002 года.
К сожалению, по статистике, бросить курить с первой попытки удается менее 20 % курильщиков. По данным ВОЗ, табак является второй по значимости и главной предотвратимой причиной смерти в мире. Из-за него ежегодно умирает около пяти миллионов людей. По оценкам, при сохранении существующих тенденций к 2020 г. никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек. Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих. Это означает, что 650 миллионов людей из 1,3 миллиарда курильщиков умрет преждевременной смертью.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что курение — это "заразная" болезнь, передающаяся через рекламу. Табачные компании ежегодно тратят сотни миллионов долларов на спонсорскую поддержку спортивных соревнований по всему миру. Реклама и продажа сигарет во время этих соревнований вовлекает в курение молодежь.
Ежегодно в России выкуривают примерно 300 млрд сигарет, или 103 пачки на каждого россиянина, включая новорожденных. Всего в стране курят 65 проц мужчин, свыше 30 проц женщин и 42 проц детей и подростков, и это несмотря на то, что подавляющее число россиян /94 проц/ считает курение опасным для своей жизни и здоровья. Причём за последние несколько лет доля мужчин курильщиков ощутимо снизилась, тогда как дымящих дам и подростков, наоборот – стало больше.
Табачный дым вызывает ряд заболеваний верхних дыхательных путей и преждевременное старение организма. В нем содержится более 4000 различных химических соединений. Под действием высокой температуры образуется большое количество вредных веществ, около 50 из которых признаны канцерогенными. По данным ВОЗ, известно более 25 заболеваний, которые развиваются, либо их течение ухудшается под влиянием курения /сердечнососудистые, легочные и онкологические заболевания/. Потеря продолжительности жизни, связанная с курением, составляет около 10 лет.
Не стоит забывать о том, что вред от употребления табака наносится не только самому курильщику, но и тем, кто находится рядом. Уже доказано, что пассивное курение вызывает рак легких, а пребывание в помещении, где курят в течение полутора часов, увеличивает концентрацию никотина в организме некурящего человека в 8 раз.
Международный день отказа от курения повод задуматься о своем здоровье и здоровье своих близких. Откажитесь от табака хотя бы на один день, сделайте шаг к здоровому образу жизни и начните бороться с вредной привычкой прямо сегодня.
|
