Прослушивание вашей любимой музыки - эффективный способ уберечь сердечно-сосудистую систему от повреждения. Кардиологи Университета штата Мэриленд /США/ впервые доказали, что положительные эмоции от весёлых мелодий влияют на функцию кровеносных сосудов расширяться и увеличивать кровообращение. В то же время грустная или несущая отрицательные эмоции музыка /в частности тяжелый металл/ заставляли кровеносные сосуды сужаться и сокращать кровоток. Ранее медики доказали, что смех тоже полезен для сердца.
Врачи использовали ультразвуковой тест в плечевой артерии на определение работы эндотелия - поверхности кровеносных сосудов - в ответ на широкий спектр стимулов, включая эмоции и лекарства. Эндотелий имеет мощное воздействие на кровеносные сосуды и регулирует поток, свертываемость и уплотнение крови, а также играет важную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневное получасовое прослушивание радостных, бодрящих музыкальных композиций и песен в течение 6-8 месяцев позволяло на 26% повысить кровообращение в сосудах. Физиологическое воздействие музыкальной терапии заключалось и в активности веществ в мозге под названием эндорфины, обладающими эффектом поднимать настроение и понижать болевые симптомы.
|
