Привычка «есть при отсутствии голода» достоверно ассоциирована с увеличением ожирения мальчиков.

Jane Wardle (University College London, Великобритания) с коллегами оценили распространенность этой привычки и степень ожирения у 664 мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 12 лет. Оказалось, что около 90% детей в промежутках между приемами пищи потребляли закуски, что приводило к существенному превышению потребляемой энергии на 217-313 ккал.

Показано, что у мальчиков каждое увеличение ИМТ на 1 было ассоциировано с дополнительным потребление 6,8 г пищи в возрастной группе 7-9 леи и дополнительным потреблением 19,7 г пищи в возрасте 9-12 лет.

Int J Obes 2008; Advance online publication.

Источник: Cardiosite.ru