Ощущение счастья не лечит болезни, но позволяет предотвратить развитие многих хронических условий, утверждают специалисты Университета Эразмуса в Роттердаме /Германия/. Подобные заключения были сделаны после всестороннего анализа 30 исследований ассоциации личного благополучия и эмоционального спокойствия с продолжительностью жизни. Долгое время оставалось неясным, приводит ли счастье к долговечности, но теперь можно с уверенностью сказать, что чувство личной удовлетворённости имеет явный причинный эффект на продление жизни и лучшее здоровье.
По словам медиков, счастье не способно исцелить пациентов с серьёзными хроническими заболеваниями или даровать бессмертие, но оно действительно может послужить ключом к более долгой и здоровой жизни для людей без опасных диагнозов. При постоянных жизненных проблемах и в условиях стресса человек становится более беспокойным, увеличиваются уровни тревоги и депрессии, в результате чего психологическое напряжение физически воздействует на наш организм, ослабляя иммунную систему и активируя маркеры воспаления, объясняют врачи. С другой стороны, позитивный настрой служит барьером для нервных расстройств и улучшает самочувствие: в 53% случаях счастливые люди жили дольше.
|
