Американская академия педиатрии опубликовала официальные рекомендации для родителей – как избежать ожирения у детей. Специалисты советуют для поддержания здоровья ребятишек не давать им проводить перед телевизором или компьютеров более двух часов в день. Помимо этого мальчики должны делать не менее 11 тыс. шагов, а девочки - не менее 13 тыс. шагов в день.
Эти рекомендации были проверены на примерно 700 детях в возрасте 7-12-ти лет. Соответствующее исследование провели Университет Айовы и Национальный институт средств массовой информации и семьи. Во время эксперимента все дети носили шагомеры, которые фиксировали количество пройденных ими шагов, и отмечали, сколько времени они тратили на просмотр телевизора, видеоигры и пр. До и после начала опыта проверялся рост и вес детей.
Главные выводы, сделанные учеными таковых: во-первых, шанс потолстеть в 3-4 раза выше для ребенка, который проводит перед голубым экраном более двух часов в день, во-вторых, очень немногие дети способны выполнить оба условия, необходимые для поддержания здорового веса. Детальное описание этого исследования будет опубликовано в журнале Journal of Pediatrics, сообщает
Washington ProFile.
