Сидячий образ жизни - одна из основных проблем общественного здравоохранения в развитых странах. В течение недели треть подростков проводят у телевизора более двух часов в день, а в выходные этот показатель превышает 60%, по данным исследования Университета Сарагосы /Испания/. Эксперты заметили, что в выходные дни подростки проводят больше времени за просмотром телевизора и соответственно пик пассивного отдыха среди школьников приходится на уикенд. Данные были получены после анализа распространённости сидячего образа жизни среди тинэйджеров в возрасте от 12 до 17 лет в 10 европейских городах: Афины и Ираклион в Греции, Дортмунд в Германии, Гент в Бельгии, Лилль во Франции, Печ в Венгрии, Рим в Италии, Стокгольм в Швеции, Вена в Австрии и Сарагоса в Испании.
Специалисты подсчитали, сколько времени подростки тратят на просмотр телевизионных передач, компьютерные и консольные игры, интернет и внешкольные занятия. Также было определено наличие компьютеров, телевизоров и игровых приставок дома и особенно в спальне школьников. В случае если в спальне подростка имелся телевизор или игровая приставка, риск пассивного образа жизни утраивался, в частности это проявляясь в длительном просмотре телевизора /свыше двух часов в день/. Тем не менее, наличие компьютера в спальне снижает риск чрезмерного просмотра телевизора, однако не уменьшает вероятность проблем со здоровьем из-за малоподвижного отдыха. Девочки-подростки больше свободного времени в уикенд тратят на просмотр сайтов в интернете, в то время как мальчики больше времени проводят за электронными играми. Педиатры напоминают, что чрезмерное увлечение телевидением, компьютером и игровыми приставками в подростковом возрасте приводит к развитию сердечных проблем, метаболических нарушений, расстройствам режима сна из-за пассивного образа жизни.
|
