Если вы повредили себе руку или ногу, то унывать ни в коем случае не стоит. Известно, что оптимисты выздоравливают намного быстрее, чем пессимисты.
Исследователи из британского Университета Бата рекомендуют, рассматривая себя в зеркале, делать упор не на травмированный участок тела, например, левую ногу, а на здоровую правую. При этом надо постоянно повторять себе, что травмированная нога в короткие сроки придет в норму и будет такой же, как правая. Это должно подействовать, ведь исследователи проверили эту информацию на своих пациентах с травмами конечностей – они проделывали вышеописанную процедуру перед зеркалом и выздоравливали намного скорее.
По материалам журнала MensHealth.
|
